健康の基本は生活習慣と毎日の食事から

よく友だちや同僚にはストイックと言われるのですが、普段は野菜をたくさん食べるようにしています。
それから、自宅ではお肉はめったに食べません。
外食などではこだわりませんが、家で食事を作る時にはお肉を使った料理はしません。
健康オタクというわけではないのですが、なんとなく自分のライフスタイルに合わせたらこうなりました。
お肉が嫌いなわけではありませんが、お肉があるとパンやご飯が恋しくなります。
必然的にカロリーや食事の量が増えるので、普段から食生活には気をつけたいと考えら、やはりこういう食生活に落ち着きました。






高飛車な女は敬遠されがち
飼っている犬の高齢化に向き合う一日 
暑い夏こそ体の冷えに注意!
小学生の男の子達の遊び
梅雨のストレス発散法について
まだまだ若過ぎる出会い
最愛の夫に出会えた私は幸せ者です。
私が夏だ!と感じるもの
真夜中のオタクちゃん
窓のお掃除してみよう。
大好きな犬と一緒に成長する
誰に対してもとりあえずお辞儀
単純作業でも飽きません
動物園の一角でムツゴロウタイム
生命保険会社について
友達の耳がやわらかすぎる
喫煙者は応募のできない新卒求人
久しぶりのコンタクトレンズ
急な腹痛にいやな汗がじっとり
虚弱体質になてしまた!
健康の基本は生活習慣と毎日の食事から
- mono space -